W ramach projektu „Być aktywnym – razem dla zdrowia” seniorzy z Klubu Seniora „Aktywni Razem” w Opocznie mieli okazję uczestniczyć w warsztatach neurografiki. To metoda, która łączy sztukę z psychologią, pozwalając na redukcję stresu i lepsze poznanie siebie.
Czym jest neurografika?
Neurografika to innowacyjna technika rysunkowa opracowana przez rosyjskiego psychologa Pawła Piskariewa. Polega na tworzeniu swobodnych linii i kształtów, co pomaga wyciszyć umysł i uporządkować myśli. Dla seniorów to także doskonały trening manualny i sposób na rozwijanie kreatywności.
Przebieg warsztatów
Zajęcia spotkały się z dużym entuzjazmem uczestników. Seniorzy chętnie eksperymentowali z kolorami i formami, tworząc prace pełne ekspresji. Atmosfera była pełna życzliwości i radości, a wspólne tworzenie sprzyjało integracji grupy.
„Neurografika okazała się nie tylko ciekawym sposobem spędzania czasu, ale również wartościową formą wspierania dobrostanu psychicznego” – podkreślają organizatorzy.
Znaczenie projektu
Warsztaty są częścią szerszego projektu „Być aktywnym – razem dla zdrowia”, który jest współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach Programu Regionalnego Fundusze Europejskie dla Łódzkiego 2021-2027. Dzięki takim inicjatywom seniorzy mają możliwość rozwijania swoich pasji i dbania o zdrowie psychiczne.
Organizatorzy dziękują wszystkim uczestnikom za wspólnie spędzony czas i zapowiadają kolejne spotkania.
Źródło: Miejsko-Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Opocznie
Fot. facebook.com
