Mieszkańcy powiatu opoczyńskiego muszą przygotować się na kolejne dni z wysokimi temperaturami. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej – Państwowy Instytut Badawczy (IMGW-PIB) przedłużył ostrzeżenie drugiego stopnia dotyczące upałów. Obowiązuje ono od piątku 31 lipca od godziny 12:04 do soboty 1 sierpnia do godziny 20:00.
Prognozowane temperatury
W piątek termometry mogą wskazać od 33°C do 35°C, natomiast w sobotę nieco chłodniej – od 30°C do 32°C. W nocy temperatura spadnie do 18–20°C, co przyniesie jedynie niewielką ulgę.
Jak przetrwać upał?
W czasie największego nasłonecznienia, szczególnie w godzinach południowych, zaleca się ograniczenie przebywania na słońcu. Należy regularnie nawadniać organizm, nosić nakrycia głowy i lekką, przewiewną odzież. Szczególną uwagę trzeba zwrócić na dzieci, seniorów oraz osoby z chorobami przewlekłymi – one są najbardziej narażone na przegrzanie.
Nie zapominajmy też o zwierzętach – zapewnijmy im stały dostęp do świeżej wody i zacienionego miejsca. Pod żadnym pozorem nie zostawiajmy dzieci ani zwierząt w zamkniętych samochodach, nawet na krótki czas.
Apelujemy o rozwagę i wzajemne wsparcie w tych trudnych warunkach. Dbajmy o siebie i innych!
Źródło: Powiat Opoczyński
Fot. facebook.com
